Transforme o seu corpo e sua mente em uma poderosa fonte de energia de forma acessível e prática.
Você não precisa passar o ano todo estressado e deixando sua saúde mental e física de lado. Chegou a hora de se beneficiar dessa prática milenar no seu dia a dia. Com as aulas de yoga você aprenderá diversas técnicas para praticar e garantir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.
Você poderá tornar a mente sua maior aliada, criar uma vida mais saudável e ainda reduzir a ansiedade e as dores no corpo de forma eficaz.
Confira o que você irá CONQUISTAR ao PARTICIPAR DAS MINHAS AULAS.
1. Maior disposição física, um corpo forte, flexível, sem dores e desconfortos
2. Fortalecimento do imunológico com mais vigor físico e mental
3. Estabilidade das agitações internas com mais controle das emoções e sentimentos
4. Redução da tensão, ansiedade e do estresse, Desenvolvimento de uma mente tranquila centrada e focada
5.Aumento da qualidade de vida gerando autoconhecimento e autocuidado
6. Fortalecimento do seu amor próprio, autoconfiança e conexão com sua essência para conquistar um novo ritmo de vida com saúde e bem-estar.
OS BENEFÍCIOS SÃO COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE
AULAS PRESENCIAIS NA RUA CORONEL FEDDERSEN, TAIÓ – SC. EDIFÍCIO ANNA COTTA, SEGUNDO ANDAR.
A cada aula fico a disposição para orientar e conduzir sua prática de acordo com as suas necessidades e capacidades, além de incentivar, ensinar as técnicas e fazer ajustes e correções quando for necessário.
As aulas de yoga são completas com práticas de posturas corporais, praticas respiratórias, relaxamento e meditação.
PLANOS E PACOTES
EU SOU GISELE PABST, psicóloga e instrutora de Hatha Yoga. Ajudo pessoas a se reencontrarem e construírem uma rotina de vida saudável. Os resultados são o bem-estar físico, equilíbrio emocional e conexão interior. Sou formada como instrutora de yoga desde 2017, professora e pesquisadora desde 2018. Sou praticante de yoga e meditação há 20 anos, me dedico aos estudos e aperfeiçoamentos em desenvolvimento humano desde 2002.
