SOBRE O AUTOR:

Jordan Bernt Peterson é um psicólogo clínico canadense (PhD) professor de psicologia da Universidade de Toronto. Ele ajudou seus pacientes clínicos a lidarem com a depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade e esquizofrenia.

INTRODUÇÃO

Este livro de Peterson teve origem num programa de perguntas e respostas do site canadense chamado Quora. Perguntas tais como essa: “Quais são as coisas mais valiosas que todos deveriam saber”. Lista de regras de Peterson: “Seja agradecido, apesar do sofrimento”, “Não faça coisas que você odeia”, “Não esconda as coisas na neblina” e outras.

Os leitores do Quora adoraram e até seus alunos na Universidade de Toronto vieram até Peterson para dizer que tinham gostado. Mais: a lista foi visualizada por mais de 120 mil pessoas. Estava aberto o caminho para o livro  “12 Regras para a Vida”.

A felicidade seria o objetivo maior da vida. Só em parte. Diz Peterson: “Em momentos de crise, o sofrimento inevitável que a vida impõe pode rapidamente tornar ridícula a ideia de que a felicidade é a busca correta do indivíduo. Em vez disso, em programa de rádio, sugeri que um significado mais profundo era necessário. Percebi que a natureza desse significado era constantemente reapresentada nas grandes histórias do passado e tinha mais a ver com o desenvolvimento do caráter frente ao sofrimento do que com a felicidade. Isso faz parte da história longa do presente trabalho”.

AS REGRAS: 

1ª regra:

“costas eretas, ombros para trás”. Nela, Peterson explica como a postura física e a atitude mental podem ser fatores cruciais para lidar com as circunstâncias da vida. A sua postura física, mental e espiritual influencia todos os resultados, de curto, médio e longo prazo, que você gera na vida. O simples fato de manter as costas eretas e os ombros para trás te coloca na posição de vencedor, o que pode transformar a sua vida.

2ª Regra:

Cuide de Si Mesmo Como Cuidaria de Alguém Sob Sua Responsabilidade. Hoje em dia, as pessoas cuidam mais de seus objetos e posses do que cuidam de si mesmas. Quando você começa a cuidar de si mesmo, você se reconcilia com a sua alma e com o seu corpo.

3ª Regra:

Seja Amigo de Pessoas Que Querem o Melhor Para Você. “Se você tem um amigo cuja amizade não recomendaria à sua irmã, ao seu pai ou filho, por que teria tal amizade para si mesmo?”

4ª Regra:

Compare a si Mesmo Com Quem Você Foi Ontem. Todos temos forças e fraquezas e, por isso, a única comparação que você deve fazer é com quem você foi ontem.

5ª Regra:

Eduque Seus Filhos para que Eles se Tornem o Tipo de Pessoa com a Qual Você se Orgulhe. Para Peterson o dever primário dos pais é tornar seus filhos socialmente desejáveis.

6ª Regra:

Deixe Sua Casa em Perfeita Ordem Antes de Criticar o Mundo. Antes de criticar o mundo e as outras pessoas, olhe para si mesmo e arrume a sua casa. Não tente consertar o mundo se não consegue consertar a si mesmo.

7ª Regra:

Busque o Que é Significativo, Não o Que é Conveniente. Ao invés de comer o doce, adote uma alimentação saudável. Ao invés de assistir e jogar leia e estude. E assim por diante. É melhor usar o tempo para deixar as coisas melhores no futuro.

8ª Regra:

Diga a Verdade, ou, Pelo Menos Não Minta. Cada mentira que você conta, por menor que seja, te enfraquece como pessoa. O autor propõe que você tenha um objetivo e aja de forma 100% honesta de acordo com este objetivo. Basicamente, seja sempre verdadeiro.

9ª Regra:

Presuma Que o Seu Interlocutor PossaSaber Algo Que Você Não Saiba. Para Jordan Peterson, o melhor tipo de conversa é descrita como uma “meditação compartilhada”, onde o diálogo ocorre de forma que todas as partes envolvidas não envolvam o ego para que possam explorar novos territórios. O problema é que as pessoas não têm ouvido umas às outras, elas têm se julgado.

10ª Regra:

Seja Preciso no Que Diz. De acordo com Peterson, o caos emerge pouco a pouco nos lares. A felicidade e o ressentimento mútuos se acumulam. As coisas desordenadas são escondidas. Todos tentam fingir que não há nada acontecendo, porque é difícil admitir emoções negativas. O autor sugere que assim que um problema surgir, ele já deve ser admitido. Se alguém está infeliz, precisa dizer “estou infeliz”. Jordan aconselha seus leitores a perceberem seus erros, articulá-los e corrigi-los.

11ª Regra:

Não Incomode as Crianças Quando Estão Andando de Skate. Pais superprotetores criam crianças que, na melhor das hipóteses, não conseguem atingir suas capacidades plenas. É melhor não incomodar as crianças.

12ª Regra:

Acaricie um Gato na Rua. Peterson usa o exemplo de sua filha Mikhaila que, desde o nascimento, enfrentou sérios problemas de saúde. Acariciar um gato é como prestar atenção nas pequenas coisas que, apesar de parecerem insignificantes, compensam grande parte do inevitável sofrimento que a vida apresenta para todos. Peterson adverte para o seguinte: “Odiar a vida, desprezá-la – mesmo por causa da dor genuína que ela aflige – serve apenas para tornar a própria vida pior, insuportavelmente pior”. Em um dia ruim, pequenas coisas boas podem acontecer.  Aprecie a beleza da vida, mesmo nos dias difíceis, através de pequenas experiências.

Ps. Este pequeno resumo não supera a leitura do livro, porque o autor aprofunda cada capítulo com exemplos e explicações únicas.  O objetivo deste é divulgar o livro.

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Vida longa e Feliz!

Com amor, Gisele Pabst. Ψ