No ano de 2020, durante a pandemia, muita coisa mudou em relação a minha vida autoconsciente. Desde muito jovem busco um estilo de vida saudável e consciente, entretanto, foi nesse período que descobri que eu poderia ir além. Como psicóloga e instrutora de yoga prezo pela saúde e bem estar das pessoas mas percebi que eu própria precisava buscar mais bem estar em minha vida. Foi o momento perfeito para mudar ainda mais meu estilo de vida e hábitos. E foi o que fiz. Lembro-me de ter ouvido falar da palavra “Minimalismo” em cursos que faço e sabia que era um conceito que tem ajudado muita gente a termais consciência da sua vida, mental e física.
Eu era novo neste mundo do minimalismo e não sabia por onde começar, queria estar nesta jornada e ao mesmo tempo procurava inspiração contínua e, claro, precisava de incentivo e dicas para esse novo estilo de vida. Em conversa com uma querida amiga chamada Consuelo, decidimos juntas aprender e inspirar pessoas nesse estilo de vida minimalista. Existem muitas definições em termos de minimalismo e eu tenho as minhas, mas é um pouco difícil dar uma definição precisa, porque é mais profundo do que apenas dizer “Minimalismo é um estilo de vida, que coloca-se a atenção naquilo que realmente importa”. Acredito que a palavra certa para minimalismo é liberdade. O estilo de vida moderno tem nos levado a acreditar que a vida boa é vivida acumulando coisas, materiais ou não. Eu costumava acreditar nisso, que isso era o melhor a ser feito. Só que esse acumulo não gera felicidade. Ser minimalista é valorizar mais os relacionamentos, experiências e cuidados com a alma. Isso me permite ver tudo o que já tenho e me lembrar de ser mais grata. Ao fazer isso, encontro a abundância que ja tenho em minha vida. Me libertar do medo, das preocupações, da ganância do querer ter. Me libertar das armadilhas da sociedade consumista. A busca pelo Ser gritou alto. Me tornar uma minimalista me libertou dessa histeria moderna para viver de fato. Estou procurando manter apenas o essencial. Quero mais significado para minha vida. Estou em constante mudança. Tudo que eu precisava fazer para aumentar meu desejo para isso era me manter inspirada. Por isso, nasce o @omminimalismo em parceria com a super amiga que também deseja isso para a vida dela.
Gisele e Consuelo em um momento descontraído
Juntas estamos aprendendo, ensinando e continuaremos estudando e nos inspirando com exemplos de uma vida mais simples. Mas como funciona isso, ser minimalista? Funciona assim: se eu realmente amo, não preciso me livrar das coisas. Se eu realmente uso, não preciso me livrar delas. Minimalismo não é abrir mão de tudo, é abrir mão das coisas que não agregam valor à sua vida ou que não servem mais. Isso serve para coisas, pessoas, costumes, hábitos… Sempre me pergunto, o que me traz alegria agora? Então, tem muita coisa que eu não me desfaço, pois me traz alegria. Esse é meu jeito, mas tem muitas coisas que acabo descartando pois um dia talvez aquilo tenha feito sentido para mim e agora não mais. Comecei a ter muito mais gratidão pelo que tenho, bem como desejar menos. Comecei a fazer escolhas mais conscientes. Comprar menos coisas, mas com maior qualidade, que irão durar mais e principalmente, que serão sustentáveis. Gratidão é uma palavra que entrou mais na minha rotina. Sou grata pela minha vida, pelos pacientes e alunos que tenho, pelas pessoas amigas que me cercam. Sou grata por ser capaz de trabalhar com o que me identifico e amo, pelas minhas coisas essências, os cursos que faço, minha rotina saudável. Me identificar como minimalista me ajudou a diminuir meus desejos. Minha abundância se tornou maior e em essência, minha mentalidade mudou. Qual está sendo o objetivo de tudo isso? Remover, destralhar, reduzir o estresse, rejeitar coisas, viver uma vida mais simples e agradecida. Eu sempre me policio para não perder a consciência destes conceitos, pois isso me leva a me sentir ansiosa e obsessiva o que significa que perdi o equilíbrio. O minimalismo é viver intencionalmente. Mudar intencionalmente meu foco para as coisas que realmente importam para a minha vida e para a minha família, meu casamento, meu trabalho, hobbies, relacionamentos, cursos. Assim é uma bela vida para ser vivida.
Convido você a tentar ter uma vida mais simples e com menos apego. Ainda estou em transformação e sempre estarei.
Com amor, Gisele Pabst! ❤
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